close

就是大名鼎鼎的"鄭多燕"

最近youtube的影片都是她

聽說她是45歲的辣媽耶!

哇~

真不簡單

快來試試她的健身操

超多選擇的!

看你喜歡哪種囉~

 

PART 1 健康入門款


進階款

 

PART 2 熱舞款

 

 

 

PART 3 瘦小腹困難款


 

PART 4 瘦大腿


 

 

PART  5 瘦腰性感款

 

 


 

PART 5 動感熱舞款

 


 

PART 6 動感趴兔

 

 

 

就看你喜歡哪種囉~

持之以恆的運動最重要啦!

 我喜歡快樂的音樂

這樣跳起來心情比較好啦!

 

arrow
arrow
    全站熱搜

    asd1115 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄